東北の山 (12)	早池峰・薬師 1992.7.28	焼石岳 1992.7.29	六角牛山 1993,8,6	秋田駒ヶ岳 1994,7,27	栗駒山 1996,7,28	岩手山 1996,8,4
	姫神山 1996,8,6	五葉山 1997,5,23	大朝日岳 1997,8,11	以東岳 1997,8,13	朝日縦走 1998,7,26	高松岳・虎毛山 1999,8,12
阿武隈 (36)	日山 1994,12,24	麓山 1994,12,24	五十人山 1994,12,25	常葉鎌倉岳 1994,12,25	蓬田岳 1995,1,15	東堂山 1995,1,16
	一盃山 1995,1,16	宇津峰 1995,1,16	大滝根山 1996,12,16	糠馬喰山 1996,12,17	弥宜の鉾 1996,12,17	五社山 1996,12,17
	木幡山 1998,12,20	口太山 1998,12,20	千貫森 1998,12,20	花塚山 1998,12,21	女神山 1998,12,21	鹿狼山 1999,1,16
	霊山 1999,12,10	夫婦岩 1999,12,11	岩岳 1999,12,11	佐須山 1999,12,11	手倉山 2000,1,9	戸神山 2000,1,9
	十万山 2000,1,9	懸の森 2000,1,10	国見山 2000,1,10	檜山 2000,5,27	佳老山 2000,11,8	鬼ヶ城山 2000,11,25
	太郎坊山 2003,11,13	長寿山 2003,11,13	野手上山 2003,11,14	十万劫山 2003,11,14	二ツ箭山 2004,11,9	三森山 2004,11,10
越後の山 (15)	巻機山 1989,5,27	守門岳1 1992,5,25	守門岳2 1994,5,23	角田山1 2005,3,21	角田山2 2005,4,2	刈羽黒姫山 2005,5,8
	櫛形山脈 2005,5,21	角田山3 2006,4,6	弥彦山 2006,4,15	青海黒姫山 2006,7,7	樋曽山 2007,3,28	国上山 2007,3,29
	ドンデン山 2007,5,3	金剛山 2007,5,4	金北山 2007,5,5
会津・尾瀬 (27)	至仏山1 1988,7,11	燧ヶ岳 1988,7,30	会津駒ヶ岳 1989,5,27	未丈ヶ岳 1989,7,9	浅草岳1 1990,5,20	平ヶ岳 1990,7,8
	会津朝日岳 1990,9,23	本名御神楽 1991,7,10	浅草岳2 1991,7,11	田代山・帝釈山 1991,8,1	磐梯・猫魔 1992,8,7	志津倉岳 1992,9,12
	大嵐山・荒海山 1995,10,28	大戸岳 1996,9,29	小野岳 1996,9,30	貝鳴山 1996,10,20	七ヶ岳 1996,10,21	流石山 1997,7,15
	鳥屋山 2002,9,15	至仏・燧 2003,7,23	至仏・燧2 2004,7,23	アヤメ平 2004,7,25	白尾山・皿伏山 2004,8,1	燧裏林道 2005,7,09
	尾瀬ヶ原1 2007,6,3	尾瀬ヶ原2 2007,7,21	至仏・燧3 2007,7,24
那須 安達太良 吾妻 (10)	安達太良山 1990,4,29	吾妻連峰 1991,5,3	那須連峰 1995,4,4	高旗山・妙見山 1995,11,13	鶏頂山 1996,3,11	日留賀岳 1996,7,16
	白笹山 2000,7,9	権太倉山 2005,11,8	二岐山 2005,11,9
日光 足尾 (16)	奥白根山 1989,6,25	袈裟丸山1 1993,11,24	太郎山 1994,8,24	備前楯山 1996,4,3	半月山 1996,7,22	女峰山 1997,7,21
	火戸尻山 1998,4,29	三俣山 1998,8,8	切込・刈込湖 1998,9,15	高山 1998,9,23	錫ヶ岳 1998,9,26	根名草山 1999,7,27
	鬼怒沼 1999,8,3	社山 1999,8,31	宿堂坊山 2000,8,26	皇海・袈裟丸 2001,7,20
奥久慈・筑波・芳賀 (10)	吾国山 2001,2,10	仏頂山 2001,3,20	土岳 2001,4,2	堅破山 2001,4,2	高鈴山 2001,4,6	御前山 2002,12,25
	足尾山 2002,12,26	長福山 2003,12,7	奥久慈男体山 2003,12,8	雨巻山 2006,12,31
谷川周辺 (13)	平標山 1988,10,1	谷川岳 1989,7,23	苗場山 1989,9,15	武尊山 1990,10,21	武尊山2 1991,10,23	稲包山 1992,10,22
	稲包山2 1993,10,9	武尊山3 1993,10,20	蓬峠 1996,8,24	三国峠 1996,8,31	大源太山 1996,9,16	唐沢山 1996,10,13
	谷川岳2 2005,6,11
安蘇(2) 横根山辺 (7)	大鳥屋山 1996,3,3	尾出山 1996,3,9	石倉山 1996,3,27	井戸湿原 1996,4,27	石裂山 1997,4,12	高谷山 1998,2,7
	谷倉山 1998,2,11
安蘇(1) 桐生川辺 (10)	野峰 1996,1,16	椀名条山 1996,1,23	三境山 1996,1,30	白浜山 1996,2,20	根本山 1996,5,3	鳴神山 1997,2,5
	座間峠 1997,2,19	奈良部山 1997,3,2	大萱山 1997,3,7	野峰 2002,3,3
安蘇前衛 (18)	仙人ヶ岳 1994,2,26	赤雪山 1994,3,21	多高山 1994,3,5	深高山 1994,3,21	栗生山 1996,1,13	アド山 1996,3,9
	大小山 1996,3,16	絹ヶ岳 1996,4,12	織姫山 1997,2,12	岩倉山 1998,2,23	大久保山 1998,2,28	不動岳 1998,3,18
	三峰山 1998,3,21	千部ヶ岳 1998,3,21	大平山 1999,2,21	三毳山 1999,2,28	仙人・赤雪 2001,2,4	鋸山 2002,1,19
北上州 榛名山 (24)	白砂山 1989,9,10	浅間隠山 1991,4,21	八間山 1992,10,25	戸神山 1992,10,27	大峰山 1992,11,3	子持山 1992,11,29
	王城山 1993,11,7	十二ヶ岳 1993,11,17	水沢山 1994,2,3	高田山 1994,11,23	岩櫃山 1994,11,27	吾嬬山 1994,11,27
	相馬岳 1994,12,18	三壁山 1996,10,28	掃部ヶ岳 1998,11,1	栂ノ頭 1998,11,1	高間山 2001,9,29	嵩山 2001,10,8
	有笠山 2001,11,3	菅峰 2001,11,17	丸岩 2001,11,17	蟻川岳 2001,12,8	大峯 2001,12,9	コシキの頭 2002,5,19
荒船山群 (12)	荒船山 1990,4,15	物語山 1994,12,30	四ツ又山 1990,11,25	大屋山 1992,11,14	大桁山 1994,12,29	鍬柄岳 1994,12,29
	御場山 1994,12,30	鹿岳 1995,11,25	立岩 1995,11,26	毛無岩 1995,12,10	御堂山 1996,12,26	とや山 1996,12,8
西上州 (18)	諏訪山 1990,3,11	天丸山 1990,3,14	笠丸山1 1990,3,28	天狗岩1 1990,4,20	天狗岩2 1990,4,24	小沢岳 1990,11,6
	高反山 1990,11,8	稲含山 1990,11,12	烏帽子岳 1991,3,29	桧沢岳 1992,11,13	雨降山 1992,12,1	天狗岩3 1993,5,26
	三ツ岩岳 1996,11,30	桜山 1996,12,30	妹ヶ谷不動 1997,12,21	大山・帳付 1998,11,3	笠丸山2 2005,5,10	三ツ岩岳2 2006,4,22
北秩父 (27)	鐘撞堂山 1989,2,11	陣見山 1989,11,11	不動山 1991,1,12	横隈山 1991,1,16	観音山 1992,1,15	出牛峠 1992,1,25
	八人峠 1992,2,5	城峰山 1992,4,20	風早峠 1992,4,23	古洞峠 1997,2,11	奈良尾峠 1997,12,28	城峰山2 2000,1,5
	牛首峠 2006,1,5	土坂峠 2006,1,6	亀ヶ岳 2006,1,15	釜ノ沢五峰 2006,1,22	宝登山 2006,1,28	破風山 2006,2,18
	大前山 2006,2,25	品�� 2006,4,1	破風山2 2006,4,29	破風山3 2006,4,30	品��2 2007,1,13	大日峠2 2007,1,27
	破風山4 2007,3,24	城峰山3 2007,4,1	前原山 2007,4,5	破風山5 2007,4,28
奥武蔵 (39)	日和田山 1988,11,7	大高山 1988,11,14	天覧山 1989,1,1	伊豆ヶ岳1 1989,1,2	大持山 1989,1,29	武甲山 1989,2,12
	大霧山 1989,3,4	越上山 1989,3,10	蕨山 1989,3,16	丸山 1989,11,18	熊倉山 1989,12,16	傘杉峠 1990,1,26
	棒ノ折山 1990,3,21	小持沢 1990,7,14	大持沢 1990,7,19	旧正丸峠 1991,1,23	伊豆ヶ岳2 1991,2,2	大高取山 1992,2,9
	二子山1 1991,2,17	笠山 1991,3,1	武川岳 1991,11,4	伊豆ヶ岳3 1991,11,20	大持山2 1992,3,20	熊倉山2 1992,10,31
	大反山 1993,10,27	矢岳 1993,11,3	大仁田山 1994,11,4	楢抜山 1996,2,15	久方峠 1996,2,27	周助山 1996,4,14
	二子山2 1997,11,1	長尾ノ丸 1998,12,9	伊豆ヶ岳4 2003,5,22	日和田山2 2005,3,1	大高山2 2005,3,16	カマド山 2005,3,26
	妻坂峠 2007,3,17	蓑山1 2008,3,2	蓑山2 2008,3,8
両神山群 (37)	二子山1 1989,10,26	御岳山1 1989,12,30	父不見山 1990,2,21	金山沢遡行 1990,7,24	八丁沢遡行 1990,8,15	両神山1 1990,11,11
	南天山 1990,11,24	四阿屋山1 1991,1,18	四阿屋山2 1991,3,26	金山沢2 1991,5,12	四阿屋山3 1991,8,30	両神山4 1994,4,13
	両詰山 1994,4,17	御岳山2 1996,12,14	両神山5 1994,10,24	秩父槍ヶ岳 1996,5,6	西岳 1996,7,19	諏訪山 1996,10,2
	大ナゲシ 1996,12,7	梵天ノ頭 1998,10,20	戸蓋峠 2003,3,22	両神山6 2003,4,27	二子山2 2003,5,4	父不見山2 2003,5,5
	お天狗様探検 2004,4,11	茅ノ坂峠 2005,5,1	毘沙門山探検 2006,1,9	両神山7 2006,10,1	両神山8 2006,10,28	両神山9 2007,8,12
	両神山10 2007,8,24	四阿屋山4 2008,1,4	四阿屋山5 2008,1,5	大ナゲシ2 2008,1,7	大ナゲシ3 2008,1,19	四阿屋山6 2008,1,27
	四阿屋山7 2008,4,26
奥秩父 (14)	金峰山 1989,5,3	甲武信岳 1989,8,27	金峰山2 1989,10,19	十文字峠 1990,12,16	甲武信岳2 1991,6,9	妙法ヶ岳 1991,12,20
	和名倉山 1994,7,10	甲武信岳3 1998,7,2	雁坂峠1 2005,10,22	雁坂峠2 2005,10,29	白泰山 2007,5,13	霧藻ヶ峰 2007,5,14
	白岩山 2007,8,25	白泰山2 2007,10,27
甲州の山 (32)	大菩薩峠1 1988,9,23	黒川鶏冠山 1990,8,11	乾徳山 1990,8,13	大菩薩峠2 1991,8,15	扇山 1991,12,8	岩殿山 2002,11,13
	雁ヶ腹摺山1 2003,12,14	笹子雁ヶ腹摺山1 2004,1,10	小楢山 2004,1,31	帯那山 2004,2,7	笹子雁ヶ腹摺山2 2004,2,16	百蔵・扇山 2004,2,16
	セーメーバン 2005,4,10	丸川峠 2005,9,10	太刀岡・黒富士・曲岳 2005,11,20	天子ヶ岳 2005,12,3	竜ヶ岳 2005,12,11	兜山 2006,2,4
	小金沢連嶺 2006,3,4	横尾山 2006,5,26	毛無山 2006,11,25	本社ヶ丸 2006,12,3	高川山 2006,12,23	富士山 2007,9,1
	釈迦ヶ岳 2007,10,14	三ツ峠 2007,10,20	御坂黒岳 2007,11,3	節刀ヶ岳 2007,11,14	鬼ヶ岳 2007,12,2	王岳 2007,12,8
	南大菩薩 2008,3,25	牛の寝通り 2008,5,4
奥多摩 (16)	雲取山 1989,3,21	有間山 1989,3,30	棒ノ折山 1989,4,1	三頭山 1989,4,4	大岳山 1989,4,12	本仁田山 1989,4,30
	蕎麦粒山 1989,11,3	高水三山 1989,12,10	酉谷山1 1990,1,14	御前山 1990,2,12	笹尾根 1991,1,7	天祖山 1998,5,4
	長沢背稜 1999,11,23	酉谷山2 1999,12,26	酉谷山3 2005,5,14	雲取山2 2006,5,13
信州の山 (30)	岩菅山 1988,8,7	御座山1 1989,10,26	赤石山 1990,8,5	四阿山 1990,8,21	御座山2 1991,10,19	御座山3 1992,6,2
	妙高山 1992,7,23	戸隠山 1995,10,29	鳥甲山 1996,8,17	志賀山 2003,8,25	飯縄山 2004,10,11	四阿屋山 2004,10,22
	小檀嶺岳 2004,12,9	冠着山 2004,12,10	独鈷山 2005,3,31	黒姫山 2005,6,25	雨飾山 2005,8,28	虚空蔵山 2006,5,27
	三ノ沢岳 2006,8,15	南木曾岳 2006,10,18	霧訪山 2006,11,14	鹿教湯富士 2007,2,25	夫神山 2007,3,3	五里ヶ峰 2007,3,7
	大林山 2007,3,10	霧訪山2 2007,4,15	霧ヶ峰 2007,8,13	美ヶ原 2007,8,16	鍋倉山 2007,10,16	鏡台山 2008,5,5
浅間 妙義 (10)	角落山 1994,12,6	高岩 1995,12,2	丁須ノ頭1 1995,12,5	谷急山 1995,12,27	矢ヶ崎山 1995,12,29	鼻曲山 1995,12,30
	五輪岩 1996,12,22	稲村山 1997,1,15	丁須ノ頭2 2005,7,25	湯ノ丸・烏帽子 2007,7,5
八ヶ岳 (9)	北横岳 1988,7,24	蓼科山 1989,7,5	赤岳1 1989,8,3	ミドリ池1 1990,7,15	東天狗 1991,7,14	高見石 1993,9,23
	北横岳2 2003,7,3	ミドリ池2 2004,8,8	赤岳2 2007,6,9
丹沢 道志 (8)	丹沢山 1991,3,10	倉岳山 1991,4,14	西丹沢 1991,11,23	菰釣山 2001,12,23	赤鞍ヶ岳 2001,12,24	厳道峠 2002,11,14
	石割山 2003,11,23	杓子山 2005,12,25
南アルプス (13)	鳳凰三山1 1991,4,28	北岳 1991,7,22	北沢峠 1992,5,3	南アルプス南部 2000,7,17	櫛形山1 2003,7,13	甘利山 2003,8,24
	日向山 2003,9,7	櫛形山2 2005,5,29	櫛形山3 2005,6,18	雨乞岳 2005,9,3	源氏山 2005,11,14	鳳凰三山2 2006,6,17
	守屋山 2007,4,7	天狗山 2007,6,16
白山 北アルプス (6)	白山 1989,8,10	表銀座 1990,7,26	白馬三山 2005,8,8	常念山脈 2006,8,7	槍ヶ岳 2007,7,28	焼岳 2007,8,8
北山・比良 (10)	武奈ヶ岳 1990,3,4	魚谷山 1994,1,3	天ヶ岳 1995,1,2	蛇谷ヶ峰 1996,1,2	皆子山 1998,1,3	リトル比良 1999,1,2
	瓢箪崩山 2002,1,4	雲取山 2006,12,27	峰床山 2007,11,22	桟敷ヶ岳 2007,12,26
大峰・鈴鹿 (6)	稲村ヶ岳 1992,1,2	御池岳 2002,4,4	霊仙山 2002,4,5	日本コバ 2004,12,28	藤原岳 2006,3,19	竜ヶ岳 2006,3,20
琵琶湖周辺 (19)	竜王山 1990,12,31	飯道山 1990,12,31	津田山 1994,1,2	笹間ヶ岳 1995,1,3	三上山 1996,1,3	繖山 1996,1,3
	箕作山 1997,1,2	八幡山 1997,1,3	阿星山 1998,1,2	雪野山 1998,11,21	鏡山 1998,11,23	猪背山 1999,1,3
	烏ヶ嶽 2002,12,30	太神山 2003,2,23	大納言 2004,1,4	七七頭ヶ岳 2006,3,21	伊吹山 2006,8,21	呉枯ノ峰 2006,11,10
	百里ヶ岳 2007,11,21
紀和 (4)	大国見 2003,1,25	伯母子岳 2006,11,9	大雲取山 2007,12,24	小雲取越え 2008,4,3